4 Consejos para manejar las rabietas - Todo para el aprendizaje de los bebés

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¿Alguna vez has querido alejarte de tu hijo cuando está dando un ataque en medio del supermercado y quizás preguntar a los espectadores, “¿De quién es ese niño?” Cuando mi hija tenía unos dos años, recuerdo vívidamente una experiencia así. Lo superé en su momento lo mejor que pude, pero con los años aprendí algunos consejos más para lidiar con las rabietas. Puede parecer que su hijo lo hace sólo para avergonzarle, pero lo que su hijo necesita es una conexión con usted. Necesita aprender a manejar sus emociones y los padres deben ayudarle a entender cómo hacerlo. Hacer berrinches puede ser aterrador para el niño, pero hasta que no aprenda a manejar su enojo o frustración puede ser la única manera que conozca de buscar ayuda.

Si la rabieta ha comenzado en un lugar público

:

  1. Mantén la calma. Recuerde que está modelando para su hijo cómo actuar en la situación.
  2. Conectar y redirigir. El neuropsiquiatra, el Dr. Daniel Siegel y la Dra. Tina Payne Bryson, experta en crianza, hablan de cómo cuando su hijo tiene una “rabieta” o está inundado de emociones tratar de razonar no funcionará. Primero reconozca los sentimientos de su hijo, (CONÉCTESE), consuele a su hijo. Una vez que su hijo se sienta escuchado, entonces usted puede razonar o ser más lógico. Después de conectar, entonces REDIRIJA, ofreciéndole dos opciones. Por ejemplo, si su hijo tiene 3 años de edad, pregúntele si se siente tranquilo y si está listo para seguir comiendo, haciendo la compra, etc. O le pregunta si quiere salir al coche donde puede continuar su arrebato hasta que esté listo para estar tranquilo. Parte de la conexión es etiquetar la experiencia del niño y darle las palabras o el vocabulario para detallar su experiencia emocional. Esto ayuda a construir una auto-regulación saludable y una inteligencia emocional. A veces su respuesta en CONECTAR es suficiente. Si necesitas responder más con acción, entonces cánido explicar lo que el niño hizo mal o que no cánido tener ese pedazo de caramelo mientras revisa en la tienda de comestibles.
  3. Use respuestas tranquilas y cuidadosas. Siempre es importante esperar a que el niño esté lo suficientemente calmado para hablar de lo que pasó. Usted no es un padre horrible si deja que su hijo haga un berrinche durante un largo período de tiempo (aunque los espectadores le hagan sentir así). No se rinda porque crea que su hijo ha continuado con la rabieta demasiado tiempo. Usted cánido decir, “Lo siento. No puedes tener eso ahora”. Recuerde que su hijo está aprendiendo una nueva forma de lidiar con los sentimientos de frustración y enojo y eso llevará tiempo. Siempre es importante responder a su hijo con compasión y decirle lo que se espera de él de una manera calmada y afectuosa.
  4. Asegure al niño que está a salvo y seguro. Todos los berrinches llegan a su fin. Cánido duran desde unos pocos segundos hasta varios minutos (que pueden parecer una eternidad). Este es el momento de asegurarle a su hijo que está seguro y a salvo con usted y que puede hablar de sus frustraciones/sentimientos con usted. Continúe siendo consecuente y proporcione a su hijo un entorno cariñoso y seguro en el que crecer. Ahora es el momento de ayudarles a aprender a manejar sus emociones (autorregulación) para que cuando sean adolescentes o adultos no continúen con sus ataques en lugar de calmarse y manejar sus emociones.

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