Empatía sobre simpatía - Todo para el aprendizaje de los bebés

LaDonna Empathy Sympathy

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A veces puede ser fácil entrelazar la empatía y la simpatía, pero no orinan la misma cosa ni conducen a los mismos sentimientos. En una situación emocional, el uso de la empatía dará como resultado una respuesta más positiva porque significa entrar en los propios sentimientos, y nos lleva a una comprensión más profunda. La empatía suele sonar algo así como, “Bueno, al menos…” Por ejemplo, digamos que una madre está frustrada porque su hijo no obtiene las notas que ella esperaba. Su amiga entonces procede a decir, “Bueno, al menos su hija sobresale en la escuela”. La respuesta del amigo no viene de un lugar de entendimiento, y a su vez no consuela a la madre. Es más fácil responder con simpatía porque no requiere que nos pongamos en los zapatos de otro. Sin embargo, con tu hijo y tu pareja, el mejor resultado vendrá cuando uses la empatía.

La empatía en realidad calma el cuerpo, y en situaciones emocionales, tener conversaciones relajadas tiende a llevar a un mejor final. En las relaciones, ya sea con su pareja o con su hijo, se producen desacuerdos y no siempre hay una resolución debido a las diferentes opiniones, valores, puntos de vista, etc. Si utiliza la empatía durante esos conflictos, demuestra que entiende lo que sienten y de dónde vienen, aunque no esté exactamente de acuerdo con ello. Es exactamente por eso que la empatía es tan poderosa.

Es bastante fácil entender por qué la empatía es la mejor respuesta, pero no es lo más sencillo empezar a usarla por encima de la simpatía porque requiere un esfuerzo consciente. Ya sea que tengas un recién nacido que no deja de llorar, un niño pequeño que está malhumorado porque no durmió una siesta o un adolescente que te está llevando a la cima porque está consciente de los cambios por los que está pasando, siempre hay un lugar para la empatía. Si aún no lo has hecho, intenta usar la empatía en lugar de la compasión, y observa cómo cambia tus relaciones para mejor. Yo sé que lo hizo con la mía.

Fuente:

Zero to Five por Tracy Cutchlow

LaDonna Werth, |

Revisado por , , , Lisa Poppe, , y , ,

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